Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 162,55g | Carb: 254,65g.
Pranzo: Mela, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rummo Mezze Penne Rigate, Broccolo (Crudo), Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Selex Latte Scremato, Mcennedy Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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