Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 169,11g | Carb: 190,55g.
Colazione: Plasmon Crema 4 Cereali, ki farina di semi di lino, kefir, Proteine Bulk Powders, Myprotein Burro di Arachidi, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Milbona Skyr Fragola, Patate al Forno, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Sondey Gallette di Riso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Plasmon Crema 4 Cereali, Proteine Bulk Powders, Kinder Bueno. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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