Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 32,43g | Prot: 23,33g | Carb: 129,51g.
Colazione: Банан, Коричневый Сахар, Oreo Chocolate Creme, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Тыква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Cena: Чай, Арахис, Кешью, Миндаль, Фундук. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ваше Здоровье Семя Льна. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di All time
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