Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3169 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 139,77g | Carb: 513,69g.
Colazione: Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Daily Bread Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Insalata di Mare Surgelata, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Lenticchie Cotte, Verdura Cotta, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Altro: Uovo in Camicia, Daily Bread Pane di Segale, Burro di Arachidi, Mandarancio, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~MiChAeL
|