Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 81,86g | Prot: 96,87g | Carb: 405,12g.
Colazione: Arance, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Mila Yogurt da Bere, Vis Confettura Extra Mirtilli, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Pranzo: OK Bio Gallette di Farro, Zenzero, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pesto, Carote, Prix Quality Gnocchi di Patate. Cena: Nero d'Avola, Pomodori Ciliegini, Dolce Natura Mozzarella Bufala Campana Dop, Italiamo Pizza Margherita, Banana, Succo di Pomodoro. Di più...
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3361 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 20 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Pulizia - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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