Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 195,59g | Carb: 338,83g.
Colazione: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Carrefour Tiramisù, Bofrost Filetti di Branzino con Patate e Pepe Rosa, Pasta al Ragù, Coop Risotto alle Zucchine e Gamberetti, Delizie del Contadino Panzerotti di Pollo con Provola e Speck, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Pancetta, Salame. Cena: Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Hydro Whey Zero - MM. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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