|
Все идет по плану. Избавилась от ожирения! Впереди новая цель: убрать лишний вес!!!
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
636 kcal
|
Gras: 29,60g | Prot: 20,81g | Carb: 82,45g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Корица, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Pranzo: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Altro: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Руккола, Салат Айсберг, Кинза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Льняное Масло. Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|