Diario di alessio_n_, 03 dic 17

Domenica
74,1 kg Perso fino ad ora: 15,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2574 kcal Gras: 60,68g | Prot: 214,92g | Carb: 289,93g.   Colazione: Carrefour Hamburger di Pollo , Lidl Pagnotta alla Segale. Pranzo: Develey Dressing con Erbette, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Develey Dressing con Erbette, Broccoletti, Lidl Pagnotta alla Segale, Deluxe Wild Salmon Fillet With Mediterranean Herb Coating. Snacks/Altro: Mela, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Belbake Mandorle Californiane, Banana. Di più...
3371 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessio_n_


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