Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 127,66g | Prot: 90,49g | Carb: 27,33g.
Colazione: Здоровая Ферма Грудинка Свиная. Pranzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яйцо (Целое), Таврия Шейка Пряная, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Cena: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные. Snacks/Altro: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Heidi Dark Cranberry. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Egorovav
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