Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 173,27g | Carb: 372,35g.
Colazione: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Now Foods Ultra Omega 3, La Finestra Sul Cielo Pangermoglio Bio, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Carote - MM, Fusilli Kamut De Cecco - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Gallette di Riso Enal - MM, Totano-Polpo - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata Smile Crunch - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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