Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3388 kcal
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Gras: 123,80g | Prot: 192,27g | Carb: 376,40g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Nesquik Nesquik in Polvere, Burro di Arachidi al Cocco, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Succo di Limone, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Cioccolatini al Latte, Arance, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Purè di Patate, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Petto di Pollo, Lasagne di Carne. Cena: Kiwi, Caco, Purè di Patate, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Jocca Fiocchi di Latte, Riso Integrale. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Fontina, Morato American Sandwich, Calvé Maionese, Uovo, Gallette di Mais, Ondina Paté di Tonno, Morato American Sandwich, Merano Bella Vita, Fage Yogurt Greco alla Frutta. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatteoLkm
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