Diario di barbaramilano64, 04 dic 17

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66,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 12,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1078 kcal Gras: 10,12g | Prot: 98,85g | Carb: 160,75g.   Colazione: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Granarolo Latte Accadì Scremato. Pranzo: Granarolo Latte Accadì Scremato, Mele Golden Delicious, Ok Brio Pane Azzimo, Rovagnati Snello Pollo alle Erbe Fini. Cena: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Arance, Rovagnati Snello Pollo alle Erbe Fini, Granarolo Latte Accadì Scremato, Finocchio Crudo. Di più...
2248 kcal Esercizio: Lavoro - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di barbaramilano64


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