|
Вес остановился. Чувствую себя уставшим, наверное близость нового года сказывается. Уже месяц не могу 95 удержать. В зал идти не хочется, курогрудь надоела. Сегодня на машине поеду в командировку, 1000 км по пересеченной местности. Набрал с собой творога и яблок. Надо начинать заново смотреть мотивационные видео.
|
95 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
206 kcal
|
Gras: 7,94g | Prot: 14,05g | Carb: 20,52g.
Colazione: Яичный Белок, Яичница. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|