Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 68,77g | Prot: 169,79g | Carb: 299,07g.
Colazione: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка, Rainbow Рис Басмати, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Altro: Power System Protein Big Block Vanille, Merry Nuts Кешью, Merry Nuts Фундук, Окей Груша Конференс, Billa Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Egor Tigr
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