Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 60,38g | Carb: 125,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Перекусовъ Хумус Классический, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Pranzo: Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры Черри, Редис, Лимон, Кабачок, Семга. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Постное, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Просто Десерт Вишня. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 1 ora, Leggere - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
05 dic 17 da utente: natalia_1900
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Даааа))) создаю запас на пожрать на НГ )))
05 dic 17 da utente: All time
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Storia del Peso di All time
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