Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
|
60 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 124,13g | Prot: 77,53g | Carb: 53,01g.
Colazione: Тортик с зефиром и сабле Бретон, Red Шоколад Темный с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый псилиум, Alpro Coconut For Professionals, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной. Cena: Шампиньоны Тушеные, Индилайт Купаты Боярские, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Snacks/Altro: Кофе, Сливки 33%, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|