Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 27,90g | Prot: 194,73g | Carb: 366,04g.
Colazione: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uova Medio - MM, Totano-Polpo - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Merluzzo - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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