Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 69,76g | Prot: 59,35g | Carb: 281,61g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Castagnaccio. Pranzo: Clementine, Gnocchi di Patate, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Baccalà Fritto. Cena: Cantucci, Orzo, Latte Scremato, Castagnaccio. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore, Guidare - 1 ora e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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