Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 133,26g | Carb: 289,39g.
Colazione: Happy Soya Soja Drink Vanille, Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders, Myprotein Burro di Arachidi, Banana, ki farina di semi di lino, kefir, Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Arrosto di Vitello, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Cena: Sushi con Verdure, Sushi, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Sashimi di Tonno, Tempura di Gamberi, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno. Snacks/Altro: Cioccolatino, Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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