Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2464 kcal
|
Gras: 67,69g | Prot: 207,00g | Carb: 253,02g.
Colazione: Carrefour Macinato di Fesa di Tacchino, Lidl Pagnotta alla Segale. Pranzo: Freshona Sweetcorn (Prodotto Ufficiale), Asdomar Tonno All’Olio di Oliva (Sgocciolato), Marysol Tonno all'olio d'oliva, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Deluxe Tortelloni Ricotta e Spinaci (Prodotto Ufficiale), Develey Dressing Caesar , Cavolini di Bruxelles, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino . Snacks/Altro: Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Cantalupo (Melone). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|