Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 136,93g | Carb: 151,94g.
Colazione: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Cerealvit Coffee Flakes. Pranzo: Coop Passato di Verdure, Gallo Le Gallotte 3 Cereali, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Passato di Verdure. Snacks/Altro: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Frutta & Natura Purea di Mela e Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Eridania Zucchero di Canna. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ilariasbrubbi
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