Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 109,17g | Prot: 154,18g | Carb: 196,26g.
Colazione: Watt Whey Protein 90. Pranzo: Frittata di Zucchine, Involtini di Carne, Patate al Forno. Cena: Watt Whey Protein 90, Conad Affogato al Caffè , Cannolo alla Crema, Gorgonzola. Snacks/Altro: Coop Lenticchie . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di acer6781
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