Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 17,32g | Prot: 195,87g | Carb: 366,13g.
Colazione: Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Pranzo: Farina Teff DL - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Altro: Volchem Barretta Promeal, Farina Teff DL - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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