Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 57,32g | Prot: 162,40g | Carb: 125,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Целая, Постная), Мистраль Гречка. Pranzo: Яичный Белок, Манная Крупа, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Яйцо. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|