Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 17,34g | Prot: 77,03g | Carb: 187,83g.
Colazione: Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Zucchine, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Esselunga Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lamponi, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela, Nespresso Caffè , Lindt Cioccolato al Latte, Mandarancio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ireneciao
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