Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 101,69g | Carb: 236,17g.
Colazione: Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты Финики-Инжир-Кешью, Конфеты Чернослив-Курага-Грецкий Орех, Alpro Hazelnut Drink, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Pranzo: Треска с Помидорами и Сыром , Кабачковая Икра Домашняя, Куриный Суп с Вермишелькой. Cena: Коломенское Лаваш Тандырный, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Хашлама. Snacks/Altro: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Милка Шоколад Молочный Пористый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Спасибо, Наташа, и тебе хорошего дня 😊🌸
Да, маловато, конечно, но это лучше, чем ничего)
12 dic 17 da utente: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ryzhik_86
|