Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 192,87g | Carb: 393,27g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Gnocchi Patate Patarò - MM, Totano-Polpo - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, mandorle. Cena: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, mandorle. Snacks/Altro: Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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