Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 70,69g | Prot: 147,57g | Carb: 274,81g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance, Avena Istantanea. Pranzo: Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Snacks/Altro: Invernizzi Gallette di Mais, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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