Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 33,46g | Prot: 85,40g | Carb: 205,07g.
Colazione: Nestlé Mio Merenda al Latte Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla, Namedsport Creamy Protein 80, Muesli. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Molino Rossetto Farina Integrale . Cena: Athena Filetti di Acciughe, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Peperoni Rossi Dolci, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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