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ieri 12 dicembre niente allenamento
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 38,98g | Prot: 195,60g | Carb: 305,66g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo Malto, Carrefour Miele Millefiori, Jaus Pane di Segale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Barilla Pasta. Cena: Ecor Farina di Mais Fioretto, Pescanova Trance di Verdesca. Snacks/Altro: Europe Meat Sfilacci di Equino, Ok Bio Gallette Mais con Quinoa, Vntline Iso-Vnt, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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