Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2012
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96 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 62,46g | Carb: 234,52g.
Colazione: Panini Integrali, The Verde, Crackers. Pranzo: Coca Cola Lattina 33 Cl., Pizza Margherita. Cena: Vino Rosso da Tavola, Tangerini (Mandarini), Parmigiano (Grattugiato), Panini Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Ravioli ai Funghi Porcini. Di più...
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3246 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di melele
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