Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3014 kcal
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Gras: 65,49g | Prot: 146,20g | Carb: 449,77g.
Colazione: Fage Total 0%, Campobasso Mandorle Pelate, Granarolo Latte di Soia 100% Vegetale, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Pane Integrale. Pranzo: De Cecco Penne Rigate, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Puntarelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Broccoli, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Granarolo Latte di Soia 100% Vegetale, Fesa di Tacchino, Uovo, Myprotein Farina di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea.coppi
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