Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 163,51g | Carb: 320,76g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Alce Nero Farina di Riso, Biotech USA Pancake, Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Merluzzo Dell'atlantico, Divella Passata di Pomodoro, Riso Basmati, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Verderosso Oro Fagiolini, Pane Integrale. Snacks/Altro: Stuffer Yogurt Herakles Fragola, Pane Comune, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Scotti Gallette di Riso , Miele, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Pere, Proteine Whey. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skifanterun
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