Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 65,83g | Prot: 145,47g | Carb: 295,03g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Confettura extra di pesche, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccolo Romanesco, Delverde Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Cipolle, Sugo di Pomodoro. Cena: Zucchine Cotte, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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