Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 145,36g | Prot: 114,28g | Carb: 37,66g.
Colazione: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Котлеты 17.12, Компас Здоровья Льняная Мука. Pranzo: Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Snacks/Altro: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Урбеч Арахисовая Паста, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Di più...
|
|
2062 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavoro - 2 ore, Stretching (yoga) - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Doccia - 25 minuti, Cucinare - 4 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|