Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 16,40g | Prot: 79,97g | Carb: 168,96g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Namedsport Creamy Protein 80, Auchan Caocroc. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Per Te Spatzle Verdi. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fumaiolo Piadina Light. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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