Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 50,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 107,17g | Prot: 119,64g | Carb: 46,80g.
Colazione: Bacon, Water, Egg, Coffee. Pranzo: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Kraft Blue Cheese Crumbles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Salad Dressing, Lettuce, Egg. Cena: Red Table Wine , Mushrooms , Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Mozzarella Cheese, Deli Sliced Ham, Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine . Snacks/Altro: Coffee, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Draglist
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