Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 88,51g | Carb: 166,28g.
Colazione: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Банан, Перекресток Арбуз, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Соусом Песто, Кунжутное Масло, Чавыча. Cena: Банан, Соусом Песто, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Чавыча. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Gea Масло Тыквенное, Тыква, Авокадо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|