Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3379 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 172,12g | Carb: 424,51g.
Colazione: Banane - MM, Carne di Cavallo - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, noce. Snacks/Altro: La Finestra Sul Cielo Pangermoglio alla Canapa, Mandorle, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Polvere Burro PB2 Ciocco - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Extra Virgin Olive Oil, noce, Matteo SPUNTINO - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Polvere Burro PB2 Ciocco - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Extra Virgin Olive Oil, noce. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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