Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 42,49g | Prot: 126,08g | Carb: 120,65g.
Colazione: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Печень. Cena: Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Altro: Салат Овощной, Куриная Печень, Madre Labs Omega-3. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ritaswiss
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