Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3139 kcal
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Gras: 116,35g | Prot: 170,08g | Carb: 352,00g.
Colazione: Galbusera Buoni Così (6,9g), Watt Top 100, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mercanti Fiocchi di Avena, Misura Cornetto alla Ciliegia. Pranzo: Banana, Dolciaria Valtellinese Croccosegale alle Noci, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Formaggio Greco Magro, Maffei Orecchiette. Cena: Patata Arrosto, Torta di Mirtilli, Cheesecake con la Frutta, Daily Bread Pane di Segale, Carne di Maiale, Salame, Pancetta, Bresaola, Prosciutto Crudo, Capocollo, Tagliatelle, Speck. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, il Viaggiator Goloso Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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