Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2017
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 140,62g | Carb: 111,02g.
Colazione: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриное Филе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Говядина Отварная, Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|