Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 294,39g | Carb: 277,78g.
Colazione: Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Pranzo: Develey Dressing con Erbette, Carrefour Fusilli Integrali, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Cena: Develey Dressing con Erbette, Deluxe Wild Salmon Fillet With Provencal Herb Crust, Carrefour Fusilli Integrali, Broccoletti. Snacks/Altro: Banana, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Kiwi, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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