Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 35,37g | Prot: 142,69g | Carb: 347,77g.
Colazione: La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio, Fage Fruyo Mirtilli 0%. Pranzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Conad Cuore di Lattuga, Extra Virgin Olive Oil, Horse Meat, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa. Cena: Teriyaki Sauce, Cooked Salmon, Curried Shrimp, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Sushi with Vegetables and Seafood. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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