Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 129,16g | Carb: 134,44g.
Colazione: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Салат Овощной, Куриная Печень, Махеевъ Горчица Зернистая, Индолина Эскалоп из Мяса Индеек, Сэн Сой Соевый Соус. Cena: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Вино Красное Сухое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Махеевъ Горчица Зернистая, Индолина Эскалоп из Мяса Индеек, Сэн Сой Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Madre Labs Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|