Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 51,85g | Carb: 202,97g.
Colazione: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Заварной. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Ясо Тофу Яблоко-Корица. Cena: Американо, Ketch-Up Burger Вега Бургер с Овощами Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Нежинская Сливочный Десерт Ириска. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Jameson Виски, Haribo Жевательный Мармелад, Halloren Halloren Kugeln Latte Macchiato . Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di All time
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