Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 25,50g | Prot: 52,46g | Carb: 151,97g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Juice Plus Complete Vanilla, Noci, Ecor Uvetta Sultanina. Pranzo: Juice Plus Mixed Fruit Bar. Snacks/Altro: Mandarino, Banana, Ecor Uvetta Sultanina. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di elvigrima
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