Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 43,53g | Prot: 145,50g | Carb: 119,03g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Зернистая, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Данон Мягкий Творог 5%, Кедровые Орехи , Вино Красное Сухое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Свежее Завтра Творог 5%, Madre Labs Omega-3, Ярмарка Нут Вареный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|