Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 44,07g | Carb: 219,20g.
Colazione: Pasta Frolla, Castagnaccio, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Clementine, Polpette di Manzo, Minestrone. Cena: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Latte Scremato, Vergani Torrone Morbido. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 1 minuto, Leggere - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 22 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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