Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2747 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 169,37g | Carb: 405,86g.
Colazione: Cozze - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Zucchine Crude - MM, Bresaola, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Totano o Polpo - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, La Finestra Sul Cielo Pangermoglio alla Canapa, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina Avena Naturale Oatmeal DL - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Avena Naturale Oatmeal DL - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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